Brain Gym

Le Brain Gym,  au sens littéral : la gymnastique du cerveau.

Qu’est-ce la  gymnastique du cerveau ?

Si nous prenons la définition « gymnastique »  du dictionnaire,  est spécifié : art d’assouplir et de fortifier le corps par des exercices appropriés (culture physique, éducation physique).

Le Brain Gym s’inscrit dans cet art de s’assouplir dont la source est le mouvement. Ce dernier est activé et dirigé par notre cerveau via les connexions intimes avec le corps.

Le Brain Gym est une étude des mouvements spécifiques croisés, en corrélation directs avec nos deux hémisphères cérébraux. Ces derniers stimulés et activés simultanément facilitent l’acquisition des connaissances, développent la latéralisation, l’apprentissage, la communication, les performances et les compétences. C’est un outil très utile dans tout apprentissage.

Parfois des personnes se rendent compte d’un meilleur apprentissage lors d’une pratique  sportive pour elles –même ou leurs enfants.  Un mouvement, simple comme la marche, participe à l’activité du système neurologique du cerveau et de la latéralité.

Cette relation « mouvement / hémisphères cérébraux/latéralité/ apprentissage » sont le  fruit des recherches du Docteur Paul DENNISSON, (USA) et donnera le nom, Brain Gym  » le mouvement clé de l’apprentissage ».

Pour stimuler les fonctions cérébrales impliquées dans le processus d’apprentissage, Il a mis au point 26 mouvements spécifiques regroupés en fonction de l’activité recherchée telle que la lecture,  l’écriture, l’écoute, la mémorisation, la concentration,  la créativité, l’équilibre, la latéralité (droite- gauche), la coordination, l’adresse….

Le Brain Gym s’adresse à tout âge, des tout petits aux séniors. Le mouvement est une clé de liaison  entre corps et le cerveau. Ils sont interdépendants.

Chacun d’entre nous est unique et notre façon d’apprendre l’est tout aussi. Permettre à nos hémisphères de communiquer librement facilite l’expansion de nos capacités et de nos potentiels.

La vie est mouvement et le mouvement est la vie.

Outil ludique, 

            Libérez vos capacités et votre potentiel,

           Utilisez au mieux vos capacités et  ressources,

            Développez votre confiance et stratégies,

            Intégrez, mémoriser, organisez, gérez, observez,

            Communiquer de façon claire, efficace avec assurance

Adulte : dans son évolution personnelle ou professionnelle : confiance en soi, motivation, dynamisme, créativité.

Etudiants : difficultés scolaires : lecture, écriture, orthographe, calcul, concentration, mémorisation, intégration, écoute, hyperactivité..          

Sportif : habilité, rapidité, attention, concentration

L’édu-kinésiologie prend en compte les paramètres physiques, posturaux, émotionnels présents dans tous les types d’apprentissages afin d’utiliser au mieux notre potentiel.

LA FORMATION

Stage Brain Gym 1 et 2 

Par Marie Simonnet- instructive BG  – du 9 au 12 février 2021

Ce stage d’éducation kinesthésique est réalisé dans le cadre de l’association Brain Gym France.

Prérequis :- être majeur

                  – savoir parler, comprendre et écrire le français

Durée : 4 jours, 28 heures  (4 x 7h)

Dans ce cours d’éducation kinesthésique (ou Brain gym), nous allons observer que le mouvement est une porte d’entrée en lien avec l’apprentissage, pour tous les âges de la vie.

Par notre propre observation, nous découvrirons comment identifier un objectif, extérioriser le potentiel de chacun, bouger pour apprendre et de quelle façon notre corps s’adapte face à notre vécu, au stress, au langage …

 

 

DEROULEMENT DU STAGE

1er jour :

Module 1 matin

  • De quoi s’agit-il ? présentation du BG et de ses fondateurs.
  • L’ECAP : Comment se préparer à l’apprentissage. Questions et descriptions des mouvements.

Module 2 après-midi

  • L’observation en BG : mode automatique / mode de repérage

Présentation des 26 mouvements dans le menu d’apprentissage à travers les 3 dimensions : latéralité, centrage et focalisation.

  • 11 mouvements pour stimuler,
  • 7 exercices pour se détendre,
  • 6 activités d’allongement pour libérer
  • 2 attitudes d’approfondissement pour être positif.
  • Qu’est-ce qu’un équilibrage : processus en 5 étapes

A travers la mise en pratique de l’équilibrage actif pour voir

et de l’équilibrage actif pour écouter

2ème jour :

Module 3 : matin

  • Etablir l’objectif : formulation, langage…
  • Le langage intégré
  • La roue des équilibrages

Module 4 : après midi

  • Equilibrage actif pour une attitude positive
  • Equilibrage actif pour écrire
  • Equilibrage actif pour l’organisation (centrage)

3ème jour :

Module 5 : matin

  • Les 3 dimensions : penser, sentir, ressentir, vérifications rapides, questions

Module 6 : après -midi

  • Equilibrage actif pour accéder au champ médian et le Remodelage de Latéralité de Dennison
  • Equilibrage actif pour la communication (latéralité)

4ème jour :

Module 7 matin

  • Equilibrage actif pour la vie quotidienne (RTD)
  • Equilibrage actif coup de vent

Module 8 après midi

  • Equilibrage x-pansion
  • Révision des 4 jours

Feedback  de groupe

Questionnaire du fin de formation,

Remise des attestations de formations et de présence